Frågor och svar för nybörjare

Är det inte farligt att fäktas?

Under hela tiden sen vi startade klubben 2012 så har vi inte råkat ut för värre skador än blåmärken, och vi hoppas förstås att det ska fortsätta så. Man ska dock vara medveten om att det finns risker med all form av kampkonstträning. Vad gäller vår träning så går dock de flesta träningsmomenten att göra på ett väldigt kontrollerat sätt och det är lätt att anpassa dem till utövarnas skicklighetsnivå.

Vad gäller sparring/frifäktning minimerar vi riskerna genom att använda lämplig skyddsutrustning samt genom att inte låta någon frifäkta innan han eller hon bedömts kompetent nog.

Vi börjar med sparring tidigt - men det får naturligtvis inte gå ut över utövarnas säkerhet. I början är det lätt sparring som gäller, och det är de mer erfarna träningskamraternas uppgift att se till att träningen hålls på en lämplig nivå. Skulle det vara så att någon utövare inte känner sig redo för sparring så är det naturligtvis helt OK att vänta och jobba med andra övningar så länge. Det brukar dock inte inträffa för när man väl provat på så brukar man dock tycka att det är så kul, och känns så pass säkert, att det inte är några problem!

Finns det försäkring?

Vi är försäkrade via medlemskap i "Svenska Kung Fu & Wushuförbundet" / "Svenska Budo & Kampsportsförbundet".

Mer information finns på SB&Ks hemsida samt på Svedeas hemsida.

Kan vem som helst börja träna?

Ja, i princip! Det finns inga krav på tidigare erfarenhet av fäktning eller annan kampkonst.

Från 13 år kan man vara med i sällskap med tränande vuxen. Annars måste man vara minst 15 år och är man under 18 år behöver man målsmans godkännande.

Vad behöver man för utrustning som nybörjare?

Från början behöver man bara:

När man tränat ett tag kan följande vara bra att ha:

Utrustning för frifäktning / sparring

(Bilden ovan är från innan vi utvecklade våra stålsvärd och istället använde träsvärd. Det som skiljer mot dagens utrustning är förutom svärdet att vi har bättre handskar nu.)

Några bra sidor som har mycket utrustning av olika slag:

Halsskydd Ett av de allra viktigaste skydden. Till exempel denna modell.
Huvudskydd Som huvudskydd rekommenderar vi en fäktmask på 1600 N som kompletterats med skydd för bakhuvudet.
Suspensoar Finns t.ex. att köpa via BudoFitness mfl.
Benskydd och armskydd Billiga (men helt OK) skydd avsedda för cykling och MC har tidigare funnits att köpa på Biltema, de har dock försvunnit sedan några år tillbaka. Man kan försöka hitta liknande via Amazon eller AliExpress, eller sidor som XLMoto. Det finns även skydd framtagna för HEMA, t.ex. dessa från Red Dragon (bra skydd, men något skrymmande).
Kroppskydd Man behöver ha någon form av gambeson, dvs vadderat fäktväst eller fäktjacka, men det finns många olika varianter att välja på. Den som visas är en "Axel Pettersson" Fencing Jacket från SPES. Den finns nu i många varianter, till exempel AP Light Plus HEMA Jacket 350N eller AP Plus HEMA Jacket 350N. Om jackan inte täcker höftbenet kan man komplettera med en vadderad "skyddskjol", eller vadderade byxor, SPES har många varianter.
Handskar Standardhandsken vi använder är "Red Dragon". Andra alternativ är Thokk eller Superor fencing. Se vår Facebookgrupp för mer info.
Svärd Det är viktigt att svärdet har tillräcklig vikt och är korrekt balanserat. Det måste också vara byggt för att tåla de påfrestningar som vi utsätter det för i vår träning. Sedan 2015 har vi nästan enbart använt stålsvärd från Regenyei som vi själva hjälpte till att utveckla. Nu har dock den modellen tagits bort ur deras katalog och vi håller på att försöka få fram en ersättare.

Just nu finns inget riktigt bra svärd som vi kan rekommendera helhjärtat.

Ett lite lättare svärd finns på Fabri Armorum och ni hittar en recension i vår Facebook grupp.

(För den intresserade så finns fortfarande Regenyei svärdet kvar i på hemsidan även om den inte går att beställa längre.